รู้เท่าทันการใช้น้ำมันถั่วดาวอินคา ให้ปลอดภัยต่อตนเองมากที่สุด
เป็นที่ประจักษ์แล้วว่า น้ำมันจากถั่วดาวอินคา เป็นหนึ่งในอาหารเสริมที่มีประโยชน์ต่อร่างกายในหลาย ๆ ด้าน โดยเฉพาะผู้ที่เริ่มเข้าสู่ช่วงวัยกลางคน โรคภัยต่าง ๆ ก็จะเริ่มถามหา โดยเฉพาะโรคในกลุ่ม NCDs ไม่ว่าจะเป็น เบาหวาน ความดัน หัวใจ และ อื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งถั่วดาวอินคามีปริมาณกรดโอเมกา 3 , 6 และ 9 ซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรังที่มักจะเกิดขึ้นได้ แต่ ! ก็ยังมีความกังวล ว่าการใช้ถั่วดาวอินคาเยอะ ๆ จะส่งผลเสียต่อร่างกายหรือไม่ บทความนี้เรามาหาคำตอบไปพร้อม ๆ กัน
ไขข้อสงสัย น้ำมันจากถั่วดาวอินคา ใช้มากเกินไป ส่งผลเสียอะไรต่อร่างกายไหม ?
น้ำมันจากถั่วดาวอินคา หรือ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพประเภทอื่น ๆ แม้กระทั่งอาหารที่เรากินทุกวันนี้ ล้วนสามารถส่งผลเสียต่อร่างกายได้ทั้งสิ้น หากใช้ในปริมาณที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นสรุปได้เลยว่า ถ้าใช้น้ำมันจากถั่วดาวอินคามากจนเกินไป ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน ที่น่าเป็นห่วงก็จะเป็นในเรื่องของ “ความดันโลหิต” เนื่องจากในถั่วดาวอินคามีปริมาณกรดโอเมกา 3 สูงมาก ซึ่งมีสรรพคุณช่วยลดความดันโลหิต ถ้าได้รับในปริมาณที่มากจนเกินไป อาจส่งผลเสียให้มีอาการความดันต่ำได้ เป็นต้น
คำแนะนำสำหรับการใช้น้ำมันถั่วดาวอินคา ให้ปลอดภัย ห่างไกลปัญหาสุขภาพ
- เริ่มต้นใช้ในปริมาณน้อย ๆ ดูก่อน เมื่อใช้แล้วไม่มีผลกระทบต่อร่างกาย ค่อยเพิ่มปริมาณได้ในภายหลัง
- ควรเข้าใจว่าน้ำมันถั่วดาวอินคามีแคลอรีที่ค่อนข้างสูง ควรประเมินว่าเกินความจำเป็นในแต่ละวันหรือไม่
- ห้ามนำเอาน้ำมันถั่วดาวอินคาไปใช้ประกอบอาหารด้วยความร้อนโดยเด็ดขาด
- ถ้ามีปัญหาสุขภาพ ต้องกินยาลดความดันเป็นประจำ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มทาน
- ไม่ควรกินน้ำมันถั่วดาวอินคาร่วมกับ น้ำมันดอกทานตะวัน หรือ น้ำมันข้าวโพด ให้เลือกอย่างใดอย่างหนึ่ง
บทส่งท้าย
ถึงการใช้งานน้ำมันถั่วดาวอินคา ในปริมาณที่มากเกินไป อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ แต่ถึงอย่างไรประโยชน์ของมันก็มีเยอะมากกว่าหลายเท่า ไม่ว่าจะเป็นการ เสริมภูมิคุ้มกัน , ลดความดันโลหิต , ช่วยกำจัดไขมันในกระแสเลือด และ ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังในกลุ่ม NCDs ได้เป็นอย่างดี ขอเพียงใช้ในปริมาณที่เหมาะสม พร้อมกับเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์คุณภาพอย่าง ORGANOID เพียงเท่านี้ก็ไม่ต้องกังวลอะไรอีกต่อไป หากสนใจสั่งซื้อผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ ที่แปรรูปจากถั่วดาวอินคา สามารถติดต่อได้ที่
- เบอร์โทร : 092-6836684 หรือ 086-2099885
- Line : @organoid
Facebook : ORGANOID – โอเมกา 3 6 9 จากถั่วดาวอินคา Omega 3 6 9 from Sacha Inchi
