8 วิธีรับมือผิวแห้งหน้าหนาว ด้วยโอเมกา 3 6 9

8 วิธีป้องกันผิวแห้ง หนาวยังไงก็ไม่หวั่น!

8 วิธีป้องกันผิวแห้ง หนาวยังไงก็ไม่หวั่น! ผิวแห้ง เป็นปัญหาที่สาว ๆ ประสบพบเจอกันได้บ่อย ๆ โดยเฉพาะในหน้าหนาว ผิวหนังจะแห้งลอกจนเกิดการเป็นขุยและทำให้เกิดอาการคันร่วมด้วย ซึ่งอาจเกิดการอักเสบเป็นแผลเนื่องจากการเกาได้อีก หากผิวหน้าสูญเสียน้ำหรือความชุ่มชื้นก็จะทำให้เกิดปัญหาฝ้า ริ้วรอยเหี่ยวย่น ดูแก่ก่อนวัยอันควร ในรายที่มีปัญหาผิวแห้งมาก ๆ ชั้นผิวหนังด้านบนจะหดตัวแห้งแตกเป็นร่องได้ สาเหตุของปัญหาผิวแห้งนั้นมักเกิดจากการขาดน้ำในส่วนผิวหนังส่วนนอก ไขมันในชั้นผิวลดลงซึ่งอาจเกิดจากความชื้นของอากาศน้อย เช่น อากาศหน้าหนาว หรือการอยู่ในห้องแอร์นาน ๆ การใช้สบู่ที่ชำระล้างไขมันบนผิวหนังมากเกินไป เป็นต้น สาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง ผิวแห้งนั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุปัจจัย ทั้งจากสภาพแวดล้อมภายนอกรวมไปถึงการดูแลใส่ใจตัวเอง โดยแบ่งออกได้ดังนี้ 1.ปัจจัยภายนอก สภาพอากาศ การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศที่ทำให้มวลความชื้นในอากาศลดลง เช่น ฤดูหนาว สามารถทำให้ผิวแห้งกร้านและเป็นขุย นอกจากนี้ยังมีแสงแดดที่ทำให้ผิวขาดน้ำจนเกิดริ้วรอยก่อนวัย การทำความสะอาดผิวที่ผิดวิธี เช่น การอาบน้ำอุ่นบ่อย ๆ และการขัดผิว จะเป็นการทำลายไขมันที่เคลือบผิวทำให้ขาดความชุ่มชื้น เกิดความแห้งกร้าน 2.ปัจจัยภายใน พันธุกรรม โรคบางชนิดเป็นปัญหาผิวแห้งที่เกิดจากพันธุกรรม เช่น ผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic detmatitis) และสะเก็ดเงิน (Psoriasis) ซึ่งสาเหตุนี้ยากที่จะหลีกเลี่ยงได้ อายุ เมื่ออายุมากขึ้นจะมีผลต่อการทำงานของฮอร์โมนที่เปลี่ยนไป ร่างกายจะผลิตไขมันในผิวลดลงทำให้ชั้นปกป้องผิวอ่อนแอ ผิวสูญเสียน้ำออกจากผิวมากขึ้น อาหาร การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ…