Currently Empty: ฿0.00
ปัญหาประจำเดือน ที่สาวๆ ไม่ควรละเลย
ปัญหาประจำเดือน ที่สาวๆไม่ควรปล่อยผ่าน
เกิดเป็นหญิงแท้จริงแสนลำบาก หน้าก็ต้องสวย หุ่นก็ต้องดี ผิวพรรณก็ต้องสดใส อารมณ์ก็ต้องไม่ขุ่นมัว แต่คุณคะสิ่งที่สาวๆอย่างเราต้องรับมือกันอยู่ทุกคนก็คงหนีไม่พ้นเรื่อง “ประจำเดือน” ที่มีเข้ามารบกวนจิตใจและร่างกายอยู่ตลอดๆ ถือว่าเป็นเรื่องทุกข์ทรมาณเลยแหละและนี่คือปัญหาประจำเดือนที่ไม่ควรปล่อยผ่านเพราะมันอาจเป็นสัญญาณเตือนถึงปัญหาในร่างกายเราให้รู้ว่าแบบนี้ผิดปกตินะ!
-
ประจำเดือนที่มามากผิดปกติ
[/dt_vc_list]
การที่ประจำเดือนมามากกว่า 7 วัน หรือมานานมากกว่าครั้งก่อนๆ หากมีอะไรที่มันไม่เหมือนเดิมอย่างชัดเจน ตรงนั้นแหละที่ควรไปพบไปปรึกษาคุณหมอ แล้วตอนไปหาคุณหมอก็ไม่ต้องรอจนเลือดหายหมดนะ ให้ไปหาหมอตอนที่ยังมีเลือดนี่แหละเพราะหมอต้องการจะดูว่าเลือดที่ว่า นั้นเป็นประจำเดือนจริงๆ หรือเปล่า มีความผิดปกติอย่างอื่นร่วมด้วยหรือเปล่า หากรอจนเลือดหมดแล้วค่อยไปตรวจ บางทีก็ตรวจไม่เจออะไรหรือรอไปรอมาเลือดหมดตัวจนซีดไปหมด คราวนี้แหละเรื่องมันก็จะยิ่งบานปลายไปใหญ่นะสาวๆ
ลักษณะอาการประจำเดือนผิดปกติ
- ประจำเดือนมามากกว่า 7 วัน
- มีเลือดรอบเดือนมากจนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยชั่วโมงละหลายครั้งติดต่อกันหลายชั่วโมง
- จำเป็นต้องใส่ผ้าอนามัยครั้งละมากกว่า 2 ชิ้น เพื่อซับเลือดรอบเดือน
- ต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยระหว่างนอนหลับตอนกลางคืน
- มีลิ่มเลือดไหลออกมากับเลือดประจำเดือนโดยลิ่มเลือดมีขนาดใหญ่
- รู้สึกเหนื่อยหรือหายใจหอบ
- มีเลือดออกระหว่างรอบเดือนหรือมีเลือดออกหลังเข้าวัยทอง
-
โอ๊ยย ปวดท้องนานผิดปกติ
อาการปวดท้องน้อยนับว่าเป็นอาการเบสิคที่ทุกคนจะต้องเจอ และจะหายไปเองในช่วง 1-2 วันแรก แต่ถ้าหาก อาการปวดหวิวๆนั้น ยังอยู่กับเรานานกว่านั้น หรือเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ ให้รีบไปหาหมอเพื่อหาสาเหตุให้เร็วที่สุดจะดีกว่านั่งทนปวดอยู่เฉยๆนะ
[/dt_vc_list][dt_vc_list]
-
หน้ามืด เวียนหัว
ในระหว่างการมีประจำเดือนสาวๆอาจรู้สึกอ่อนเพลียบ้าง ซึ่งเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้จากการสูญเสียเลือดในร่างกายบางส่วนไป แต่หากอาการของคุณหนักถึงขนาดเวียนศีรษะ หน้ามืด จนถึงขั้นเป็นลม ควรหาหมอเพื่อทำการตรวจดูอาการว่าปกติดีหรือไม่ ผลตรวจอาจพบว่าคุณเป็นโรคโลหิตจางก็เป็นได้ ซึ่งหากเป็นอย่างนั้นจะได้รู้วิธีดูแลรักษาและบำรุงสุขภาพตัวเองอย่างถูกต้อง
[/dt_vc_list][dt_vc_list]
-
รูปร่างลิ่มเลือดผิดปกติ
ตามปกติมดลูกของเราจะขับลิ่มเลือดออกมาปนกับของเหลวตามปกติ แต่ถ้าหากลิ่มเลือดมีก้อนใหญ่ที่ปิดปกติไปมากๆแล้วละก็ อย่าชะล่าใจควรหาเวลาไปปรึกษาคุณหมอดูจะดีกว่านะ
[/dt_vc_list][dt_vc_list]
-
เดี๋ยวมา เดี๋ยวไม่มา ไม่สม่ำเสมอ
ขึ้นชื่อว่า ประจำเดือน นั่นก็คือ ต้องมีเป็นประจำทุกเดือน แต่ถ้าเกิดของใคร มีขาดๆหายๆ ทั้งที่ไม่ได้ตั้งครรภ์แล้วละก็นะ นี่คือสัญญาณบ่งบอกแล้วละว่า ร่างกายเกิดความผิดปกติ อาจจะทางด้านฮอร์โมน หรือระบบสืบพันธุ์
[/dt_vc_list][dt_vc_list]
โรคข้างเคียงจากความผิดปกติ
- เนื้องอกในมดลูก มะเร็ง มะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งมดลูก มะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งรังไข่
- ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ ภาวะนี้จะส่งผลกระทบต่อการทำงานของรังไข่ ทำให้รอบเดือนมาไม่ปกติ
- อุ้งเชิงกรานอักเสบ ผู้ป่วยโรคนี้เกิดการติดเชื้อที่ระบบสืบพันธุ์ส่วนบน ได้แก่ มดลูก ท่อนำไข่ หรือรังไข่ มักเกิดอาการปวดท้อง รวมทั้งมีเลือดออกหลังมีเพศสัมพันธ์
- เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ในเนื้อมดลูก (Adenomyosis) ภาวะนี้เกิดจากต่อมของเยื่อบุมดลูกเข้าไปฝังตัวที่กล้ามเนื้อมดลูก
- เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่นอกมดลูก (Endometriosis) ภาวะนี้คือภาวะที่เยื่อบุโพรงมดลูกขนาดเล็กเจริญภายนอกมดลูก เช่น ท่อนำไข่ รังไข่ กระเพาะปัสสาวะ หรือช่องคลอด
- ติ่งเนื้อที่ปากมดลูกหรือโพรงมดลูกติ่งเนื้อคือเนื้องอกที่ไม่ใช่เนื้อร้ายโดยจะเจริญขึ้นที่เยื่อบุโพรงมดลูกหรือปากมดลูก
แนวทางการแก้ไขปัญหา
- ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอพักผ่อนให้เพียงพอและหลีกเลี่ยงความเครียด
- รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ลดการกินรสชาติหวานจัด และเพิ่มผักผลไม้ในแต่ละมื้อ
Cr: www.pobpad.com[/dt_vc_list]
นอกจากนี้ยังแนะนำทานโอเมกา 3,6,9 ควบคู่กันไปด้วยอย่างสม่ำเสมอ อย่างที่เราทราบกันว่า โอเมกา 3,6,9 จัดเป็นกรดไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย เนื่องจากร่างกายสร้างเองไม่ได้ และพบในน้ำมันทั่วไปได้น้อยมาก หากขาดจะทำให้ร่างกายขาดความสมดุล อีกทั้งโอเมกา 3,6,9 นั้นอุดมไปด้วย EPA & DHA ที่จะทำหน้าที่เข้ามารักษาสมดุลให้กับผิว ส่งผลให้ผิวชุ่มชื่น รวมถึงสิวจะลดลง ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และบรรเทาอาการปวดท้องจากการหดเกร็งของมดลูกในช่วงก่อนหรือระหว่างมีประจำเดือนได้อีกด้วย โดยเฉพาะโอเมกาในถั่วดาวอินคานั้นจะมีค่า โอเมกา 3,6,9 ที่สูงกว่าในน้ำมันปลาทั่วไป หากทานเป็นประจำ จะช่วยบรรเทาอาการที่กวนตัวประจำเดือนของสาวๆได้ดีเลยทีเดียว ของแถมก็คือ สวยขึ้น ผิวพรรณสดใสขึ้นอีกต่างหาก เย้!
การป้องกัน ฟื้นฟูด้วยโอเมกา 3-6-9
ประโยชน์ของโอเมกา 3-6-9 ได้มีการทดลองกับผู้ป่วยโรคความจำเสื่อม ปรากฎว่า เมื่อได้มีการทดสอบความฉลาดด้านภาษาและกิริยาท่าทาง เช่น ความสามารถในการคำนวณ ความสามารถในการตัดสินใจ และประสิทธิภาพระดับสูงกลุ่มผู้ป่วยที่ได้รับ DHA เป็นเวลา 6 เดือนจะมีขอบข่ายอาการที่ดีขึ้นมากกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับ DHA โอเมกา 3 อย่างเห็นได้ชัด
โอเมกาช่วยให้อาการตึงเครียดลดลง นอนหลับได้ง่ายขึ้น อีกทั้งยังทำให้เลือดไหลเวียนได้ดี ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคมะเร็ง โรคไขมันในเลือดสูง โรคความดันโลหิตสูง โรคไขข้อเสื่อม มีประโยชน์ต่อระบบสายตาและประสาท และลดอาการซึมเศร้า รู้อย่างนี้แล้ว รีบหันมาดูแลเอาใจใส่ ผู้สูงอายุที่บ้านกันดีกว่าให้ท่านอยู่กับเราแบบนี้ไปนาน ๆ
กรดไขมันโอเมกา 3,6,9 เป็นกรดไขมันที่มีประโยชน์ต่อร่างกายช่วยเรื่องระบบการทำไหลเวียนของเลือดให้สะดวก และทำให้หลอดเลือดแข็งแรง ช่วยให้การทำงานของหัวใจให้สูบฉีดเลือดไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ดี ช่วยบำรุงสมองเด็กตั้งแต่แรกเกิด รวมถึงบำรุงผิวพรรณให้สดใสจากภายในสู่ภายนอก…รายละเอียดสินค้า
