ทำความรู้จักกับ กลุ่มโรค NCDs ภัยใกล้ตัวที่เกิดจากพฤติกรรมการดำเนินชีวิต

คุณรู้หรือไม่ ? ในตอนนี้มนุษย์เสียชีวิตด้วยสาเหตุอะไรมากที่สุด คำตอบคือ “กลุ่มโรค NCDs” ซึ่งข้อมูลล่าสุดจาก WHO รายงานว่า มีผู้เสียชีวิตรอบโลกกว่า 41 ล้านคนต่อปี เสียชีวิตด้วยกลุ่มโรคประเภทนี้ หรือ เทียบเป็นกว่า 70% ของผู้ที่เสียชีวิตทั้งหมดในปีนั้น ๆ จะเห็นได้เลยว่านี่คือตัวเลขที่สูงจนน่าหวั่นใจ และที่น่าตกใจกว่านั้นคือ นี่คือโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค ไม่ได้เกิดจากการแพร่ระบาด แต่เกิดจาก “พฤติกรรม” การดำเนินชีวิตของมนุษย์ โรคนี้จะน่ากลัวแค่ไหน เราไปชมเนื้อหาที่น่าสนใจได้เลย !

 

กลุ่มโรค NCDs คืออะไร ? 

กลุ่มโรค NCDs (Non-communicable disease) เป็นชื่อที่ใช้เรียก “กลุ่มโรคเรื้อรังที่ไม่ติดต่อ” เป็นโรคที่ไม่ได้เกิดจากเชื้อโรค และ ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ สาเหตุของกลุ่มโรคนี้ เกิดจากปัจจัยด้านพฤติกรรม ที่สะสมสาเหตุของโรคเป็นระยะเวลานาน ส่วนมากจะพบผู้ป่วยที่เสียชีวิตในช่วงวัย 30 ปีเป็นต้นไป ซึ่งเป็นช่วงวัยทำงานของมนุษย์ พบว่าจำนวนผู้ป่วยในแต่ละปีนั้นเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ จนหลายประเทศจัดให้เป็นวาระแห่งชาติกันเลยทีเดียว

 

กลุ่มโรค NCDs มีอะไรบ้าง ? 

เราไม่สามารถกล่าวถึงโรคทั้งหมดในกลุ่ม NCDs จนครบได้ในบทความนี้ เนื่องจากจำนวนของโรคนั้นเยอะมาก แต่เราสามารถยกตัวอย่างได้ว่า โรคที่พบได้บ่อยนั้นมีโรคอะไรบ้าง ดังนี้

• โรคเบาหวาน
• โรคความดันสูง
• โรคมะเร็ง
• โรคคอเลสเตอรอลสูง
• โรคหัวใจ
• โรคอ้วน
• โรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ
• โรคตับแข็ง
• โรคไตเรื้อรัง

 

3 พฤติกรรม ที่พบว่าเป็นสาเหตุของกลุ่มโรค NCDs มากที่สุด

จากการระบาดของ โควิด 19 ทำให้คนทั้งโลก ตื่นตัวกับโรคระบาดเป็นอย่างมาก ด้วยจำนวนผู้เสียชีวิต ณ ปัจจุบันอยู่ที่มากกว่า 7 ล้านคน จากการแพร่ระบาดมากว่า 5 ปี แต่กลับนิ่งเฉยกับ กลุ่มโรค NCDs ซึ่งมีผู้เสียชีวิตต่อปีเป็นจำนวนกว่า 41 ล้านคน แถมโรคในกลุ่มนี้ ล้วนเกิดจากไลฟ์สไตล์การดำเนินชีวิตทั้งสิ้น โดยจากการรวบรวมข้อมูลจาก WHO ทำให้เราได้รู้ว่า 3 พฤติกรรมที่คร่าชีวิตผู้คนทั่วโลก จากโรคในกลุ่ม NCDs นั้นมีดังนี้

• การสูบบุหรี่

หากคุณคิดว่าปืนคืออาวุธที่ชั่วร้ายที่สุด ที่มนุษย์ได้สร้างขึ้นมา ขอบอกเลยว่าคุณคิดผิด เนื่องจากสิ่งประดิษฐ์ที่ชั่วร้ายที่สุดของมนุษย์คือ “บุหรี่” เพราะในแต่ละปีมีคนถูกยิงตายแค่ประมาณ 300,000 คนเท่านั้น เทียบกับคนที่เสียชีวิตจากการสูบบุหรี่ที่มีมากกว่า 8 ล้านคน เนื่องด้วยบุหรี่เป็นต้นเหตุของโรคร้ายต่าง ๆ มากมาย อาทิ มะเร็ง , โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง , โรคหัวใจ และ หลอดเลือด เป็นต้น

• การรับประทานอาหาร

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญต่อการดำเนินชีวิตของมนุษย์ กลับกันอาหารเองก็เป็นสิ่งที่คร่าชีวิตมนุษย์ในแต่ละปี ได้เป็นจำนวนมากเช่นกัน โดยเฉพาะอาหารที่ รสจัด ของทอด ไขมันสูง และ น้ำอัดลม เป็นต้น จากการสำรวจพบว่า ทั่วโลกในเวลานี้ ผู้ใหญ่กว่า 40% ถูกระบุว่ามีน้ำหนักเกินค่ามาตรฐาน แน่นอนว่าโรคที่ตามมาก็มีหลายอย่าง เช่น เบาหวาน ความดัน โรคอ้วน โรคไต ไปจนถึง โรคมะเร็ง

• การไม่ชอบออกกำลังกาย

จากข้อมูลเมื่อสักครู่ ที่บอกว่าคนทั่วโลกมีแนวโน้มที่จะอ้วนมากขึ้น นอกจากเรื่องของการกินอาหาร ยังไม่สามารถมองข้ามในเรื่องของ “การออกกำลังกาย” ไปได้ ยิ่งในยุคหลัง ๆ นั้น สื่อบันเทิงเข้าถึงได้ง่าย เมื่อมีเวลาว่างทุกคนมักจะใช้กับการนั่งมองหน้าจอ แม้แต่ไลฟ์สไตล์ด้านการทำงาน หลาย ๆ อาชีพยังต้องนั่งหน้าคอมพิวเตอร์ตลอดทั้งวัน ทำให้การเคลื่อนไหวร่างกายลดน้อยลง แถมความเร่งรีบก็ยังส่งผลให้ คนออกกำลังกายน้อยลงเรื่อย ๆ อีกด้วย

 

บทส่งท้าย 

กลุ่มโรค NCDs นั้นน่ากลัวกว่าที่คิด แต่ละโรคล้วนไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ และ ยังเป็นโรคร้ายแรงถึงแก่ชีวิตทั้งสิ้น สิ่งที่มนุษย์อย่างเรา ๆ ทำได้มีเพียงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม สิ่งไหนรู้ว่าทำแล้วไม่ดีก็ ลด ละ เลิก ให้หมด สิ่งไหนที่ทำแล้วดี ก็ควรต้องรีบทำตั้งแต่ตอนที่มีแรง และอย่าลืมมองหาตัวช่วยดี ๆ ที่จะช่วยทำให้คุณห่างไกลจากโรคเรื้อรังเหล่านี้ ORGANOID อาหารเสริมที่สกัดจากถั่วดาวอินคา อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย โดยเฉพาะ กรดไขมันโอเมกา 3 , 6 และ 9 พร้อมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เพียงทานเป็นประจำ ก็จะช่วยให้คุณสุขภาพแข็งแรง ห่างไกลจากโรคภัย 

หากสนใจสั่งซื้อสินค้า สามารถติดต่อได้ที่

• เบอร์โทร : 092-6836684 หรือ 086-2099885
• Line : @organoid
• Facebook : ORGANOID – โอเมกา 3 6 9 จากถั่วดาวอินคา Omega 3 6 9 from Sacha Inchi